Ternyata Begini Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak Yang Ampuh, Tertarik Mencobanya?
Cari Berita

Advertisement

Ternyata Begini Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak Yang Ampuh, Tertarik Mencobanya?

Rabu, 24 Mei 2017

Seorang ibu pasti akan merasa kebingungan jika si anak tidak nafsu makan. Ya, hal ini memang sering terjadi pada anak-anak. Jangan sampai anak Anda mengalami masalah pada pertumbuhan karena mogok maka. Oleh karena itu penting sekali untuk mencari solusi yang jitu agar si anak nafsu makan.

Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak Yang Ampuh

Penuhilah asupan kalori yang dibutuhkan oleh anak. Tentu saja asupan kalori ini berbeda setiap usianya. Nah, untuk anak yang berusia 2-3 tahun membutuhkan kurang lebih 1.000-1.4000 kalori setiap harinya.

Apabila anak Anda mengalami susah makan, maka cara meningkatkan nafsu makan anak berikut ini patut untuk Anda terapkan. Penasaran? Yuk langsung saja simak ulasan menariknya.

1. Jangan memaksa

Meskipun Anda merasa khawatir karena anak tidak nafsu makan, namun jangan sekali-kali memaksanya karena ini akan menimbulkan ketegangan bagi anak dan menimbulkan kurangnya rasa sensitif terhadap rasa lapar.

Tentu saja hal tersebut akan berdampak buruk ke depannya. Sebaiknya, bujuklah dengan halus agar si anak mau maka dan Anda pula harus kreatif dalam membuat makanan agar si anak mau mengonsumsinya.

baca juga : Si Kecil Panas? Coba Deh Terapkan Cara Menurunkan Panas Pada Anak Ini
[ads-post]
2. Buatlah tampilan makanan yang menarik

Anak-anak cenderung menyukai hal-hal yang berwarna-warni. Nah, cara meningkatkan nafsu makan anak ini perlu Anda coba yaitu dengan membuat variasi makanan yang berwarna-warni. Kombinasikanlah sayur-sayuran yang berbeda warna agar tampilannya menarik dan membuat anak bersemangat untuk menyantapnya.

Sebagai seorang ibu tak hanya pandai dalam memasak saja namun harus pandai juga dalam mengkreasikan masakan agar menarik hati si kecil untuk menyantap makanan tersebut. Dengan begitu Anda tak perlu khawatir lagi jika si kecil susah makan.

3. Batasi minum saat makan

Terlalu banyak minum ketika makan akan membuat anak cepat kenyang dan susah untuk makan lagi. Untuk itu, saat si anak makan Anda perlu menungguinya dan mencegahnya untuk minum berlebihan.

Sebaiknya minumlah sebelum dan setelah makan agar nafsu makan anak tidak terganggu dan membuat dirinya kenyang.

artikel terkait : Cara Agar Si Kecil Cepat Berjalan

4. Melibatkan anak dalam menyiapkan makanan

Banyak ibu yang berpikiran bahwa mengajak serta anak dalam menyiapkan makanan akan merepotkan dan membuat menyusahkan. Namun, hal ini ternyata memiliki dampak yang positif bagi anak Anda yaitu merupakan cara meningkatkan nafsu makan anak yang efektif.

Ajaklah anak Anda untuk berbelanja serta menyiapkan makanan yang akan dimasak. Dengan begitu Anda pun dapat melihat mana makanan kesukaannya dan mana makanan yang tidak disukainya. Anda juga dapat memberikan sedikit pengetahuan mengenai kandungan nutrisi yang terdapat di dalam makanan tersebut.

Anak pun akan merasa senang jika ikut terlibat langsung dalam membuat masakan yang akan dimakannya. Hal ini justru akan membuat si anak antusias untuk mencicipi masakannya. Anda tidak percaya? Coba saja buktikan sendiri.

Namun ada hal yang perlu diperhatikan saat mengajak anak menyiapkan makanan yaitu hindarkanlah anka dari benda-benda tajam ataupun benda-benda yang berbahaya lainnya. berilah penjelasan bahwa benda tersebut dapat membahayakan dirinya jika tidak digunakan dengan baik.

Perawatan bayi : Tips Mengatasi Perut Kembung Pada Bayi

Sebenarnya ada banyak cara lain yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan nafsu makan anak. Namun, umumnya para ibu menggunakan cara meningkatkan nafsu makan anak yang telah disajikan di atas.

Cara tersebut memang sudah terbukti ampuh untuk meningkatkan nafsu makan anak dan banyak pula para ibu yang sudah membuktikannya. Jika memang cara tersebut belum juga membuat anak nafsu makan, segeralah konsultasi dengan dokter kepercayaan Anda, barangkali terjadi masalah kesehatan pada anak Anda. Selamat mencobanya bunda, semoga berhasil.